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La mela nashi è ricca di vitamine C e K, oltre che di fibre, che favoriscono la salute del sistema digestivo e rafforzano il sistema immunitario. Nella cucina italiana, viene spesso utilizzata per preparare dolci come crostate e torte, oppure aggiunta alle insalate per un tocco croccante e rinfrescante. Può anche essere consumata fresca come spuntino sano e delizioso.
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