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Il cocco fresco contiene acqua e polpa ricche di vitamine e minerali, che aiutano a idratare il corpo e a rafforzare il sistema immunitario. Le fibre presenti migliorano la digestione e supportano la salute del cuore. Nella cucina italiana, viene utilizzato fresco nei dolci o aggiunto a insalate e bevande per un tocco rinfrescante e leggero.
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